Våra utbildningar

För att lägga om livsstil krävs en aktiv insats. Våra kurser hjälper dig att behålla dina nya rutiner. Sund mat ska vara god och vällagad och ge en behaglig mättnadskänsla. Motionen skall vara lustbetonad och anpassad till dina möjligheter och önskemål.

Det viktigaste du lär dig på våra kurser är kopplingen mellan mat, hormoner, kost och hälsa. Kurskonceptet är utvecklat av dr Fedon Lindberg. Alla kursledare har en bakgrund med inriktning på hälsa och har diplomerats på dr Fedon Lindbergs certifieringsprogram.

utbildningslokalen

Exempel på våra utbildningar:

  • Dr. Fedon Lindbergs kost och vikt i balans
    • Grundkurs
    • Fortsättningskurs
  • Sund matglädje
  • Mental träning och avslappning
  • Föreläsningar och prova på dagar